Cara mengecilkan Perut Secara Alami dengan Jeruk Nipis
| category Kecantikan Tubuh | No Comments
Selain paha dan lengan yang besar, perut
yang buncit sering menjadi salah satu alasan yang menyebabkan Anda
tidak dapat mengenakan pakaian yang Anda idamkan. Mengenakan korset atau
stagen mungkin dapat memecahkan permasalahan tersebut secara sementara
tetapi tidak dapat merampingkan perut secara permanen. Selain rutin
berolahraga dan mengonsumsi makanan diet bernutrisi ada cara mengecilkan perut secara alami yaitu ramuan tradisional dari jeruk nipis.
Mengecilkan perut dengan jeruk nipis
Jeruk nipis ternyata telah lama
dipercaya, bahkan sejak sejak zaman nenek moyang, kita sebagai bahan
untuk merampingkan perut baik untuk perawatan dari luar maupun dari
dalam. Selain menyehatkan karena kaya vitamin C, jeruk nipis juga
memiliki manfaat besar untuk merawat kecantikan seluruh tubuh termasuk
wajah dan rambut ditambah khasiatnya yang dapat merampingkan tubuh.
Berikut ini adalah resep mengecilkan perut dengan jeruk nipis
Jeruk nipis untuk mengecilkan perut
Ramuan jeruk nipis untuk mengecilkan perut secara alami dan cepat
Resep 1 (perawatan luar)
Bahan-bahan yang harus Anda sediakan
adalah satu buah jeruk nipis segar, kapur sirih secukupnya, dan minyak
kayu putih. Pertama, peras jeruk nipis hingga mendapatkan sari jeruk
nipis kemudian campur dengan minyak kayu putih. Terakhir tambahkan kapur
sirih dan aduk semua bahan menjadi satu hingga merata. Setelah ramuan
siap balurkan pada perut Anda dan tunggu beberapa saat hingga mengering.
Lakukan perawatan ini secara teratur untuk mendapatkan perut ramping
idaman.
Resep 2 (perawatan dalam)
Selain melakukan perawatan dari luar,
mengonsumsi jeruk nipis secara langsung akan membantu memperolah
hasilnya dengan lebih cepat. Bahan-bahan yang Anda butuhkan adalah
segelas teh hijau tanpa gula atau segelas air hangat ditambah dengan
perasan jeruk nipis. Setelah menambahkan ekstrak jeruk nipis Anda bisa
mengonsumsi ramuan ini secara teratur satu kali sehari secara rutin.
Teh jeruk nipis untuk mengecilkan perut
Jeruk nipis berkhasiat untuk
merampingkan perut karena dapat melancarkan pencernaan, berkat kandungan
seratnya yang tinggi. Karena itu banyak obat untuk menyembuhkan
sembelit yang mengandung ekstrak jeruk nipis. Zat-zat gizi yang
terkandung dalam jeruk nipis selain vitamin C adalah kalsium dan fosfor,
asam sitrat, asam amino, minyak atsiri, dan masih banyak lagi.
Perut langsing secara alami
Seperti yang telah disebutkan di atas, cara mengecilkan perut secara alami dan cepat
dengan resep tradisional tetap harus dipadukan dengan perubahan pola
hidup. Olahraga secara teratur akan membantu Anda mendapatkan bentuk
perut ramping dalam waktu yang lebih cepat. Olaharaga yang
direkomendasikan untuk merampingkan perut adalah sit up, senam lantai,
atau yoga. Berenang dan jogging dapat menjadi pilihan jika Anda menyukai
berolahraga di tempat terbuka.
Dengan kedua jenis olahraga itu seluruh
tubuh akan terbentuk termasuk perut dapat menjadi lebih ramping. Selain
itu, anda juga perlu memperhatikan kalori anda setiap harinya, sehingga
tidak terjadi penumpukan di dalam tubuh akibat olah raga dan konsumsi
yang tidak seimbang.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar